… den ich schon vor langer Zeit hier verewigt habe:
http://wiki.openstreetmap.org/wiki/DE:JOSM/Werkzeuge#Gel.C3.B6schte_Relationen_wieder_herstellen

Wenn es beim Hochladen Konflikte wg. gelöschten Elementen gibt: ID notieren, den betroffenen Weg per Editor aus der Mitgliederliste löschen, und hinterher auf Fehlstellen prüfen.

gruß,
ajoessen