le message suggere que tu travailles sur une trop grosse surface - est-ce que tu peux la diviser en deux et faire ton upload separement? Je ne travaille pas avec JOSM, donc je ne suis pas un expert.

2 autres idees: 1) encore + de memoire (-Xmx768M par exemple) ou 2) pose la question sur talk-fr ou il y a bcp de savoir-faire.